Du lernst in diesem Minikurs worauf es ankommt, dass du wieder beweglicher wirst – körperlich und geistig – denn beides bedingt sich gegenseitig. Es ist immer wieder erstaunlich, wie schnell diese kurzen, unorthodoxen Übungen und Achtsamkeit im Alltag wirken!

Silke Schütte führt dich dank ihrer langjährigen Expertise mit Humor und Liebe durch diese 24 Tage, damit du dich wieder leichter und schwungvoller fühlst und mit mehr Energie deine Alltagsaufgaben schaffst.

Dich erwarten 24 kurze E-mail Botschaften mit Video, Audio und/oder Text zu denen du sofort mitmachen kannst.