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Besser Schlafen Adventskalender

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Das erwartet dich im Advent(s)kalender

😴 Möchtest du endlich gut ein- und durchschlafen? 😴
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⭐️ Du lernst mit einem einfachen Tipp dein Gedankenkarussell zu stoppen und kommst gleich in die Umsetzung.
⭐️ Du bekommst eine Übung, um deinen lästigen Albtraum zu vertreiben.
⭐️ Du geniesst eine Meditation, die dich leichter Ein- und Durchschlafen lässt.
⭐️ Du überdenkst deine Gewohnheiten anhand der Reflexionen und entscheidest selbst, welche du anpassen möchtest.